İnsanlar son bir neçə il ərzində super qidalar ideyasına aludə olublar və çia toxumları siyahının ən yaxşı qidalarından biridir. Onların bizim üçün qida baxımından nə qədər faydalı olduğunu sevirik, buna görə də pişiklərimizə bu qidalardan bir neçə diş vermək istəmək cazibədar ola bilər. Ancaq təbii ki, bu həmişə ağıllı fikir deyil. Əgər pişiklərinizi çia toxumu ilə bəsləyəcəksinizsə, onların pişik istehlakı üçün həqiqətən təhlükəsiz olduğuna əmin olmalısınız.
Beləliklə, pişikinizə çia toxumu yedizdirmək olar?Bəli, çia toxumları pişiyiniz üçün təhlükəsizdir Bu kiçik toxumlar qida baxımından sıxdır və boğulma təhlükəsi yaratmır. Ancaq unutmayın ki, pişiklərin çia toxumu yeyə bilməsi onların pəhrizlərinin əsas hissəsi olması demək deyil.
Chia Toxumları Haqqında
Çia toxumu iki fərqli bitkiyə aiddir. Bu bitkilərdən biri olan Salvia hispanica, Meksikanın və Qvatemalanın mərkəzi və cənub hissələrinə aiddir. Digər bitki, Salvia columbariae, ABŞ-ın cənub ştatlarına aiddir. Bu ştatlara Kaliforniya, Nyu Meksiko, Nevada və Arizona daxildir.
Chia toxumları çox kiçikdir və nanə ilə eyni ailəyə aiddir. Onlar ya qara və ya ağ rəngdədirlər və öz çəkilərinin 12 qatına qədər maye qəbul edə bilirlər! Suyu udduqda jele kimi bir maddə ilə örtülürlər.
Chia Toxumları haqqında Qidalanma Məlumatı
100 qram adi, isladılmamış çia toxumlarının tərkibində:
- Kalori: 486 kalori
- Karbohidratlar: 12 qram
- Lif: 4 qram
- Yağlar: 74 qram
- Zülal: 5 qram
Chia toxumu həmçinin ehtiva edir:
- Folate
- Kalium
- Vitamin A
- Maqnezium
- Sink
- Niasin
- Fosfor
- Kalsium
- Dəmir
- Selenium
- Mis
Çia toxumu yeməyin ən böyük faydalarından biri də antioksidantlardır. Antioksidantlar insanları ürək xəstəlikləri və xərçəng kimi bir çox xroniki xəstəliklərdən qoruya bilər. Onların düzgün böyüməsi və inkişafı üçün 18 fərqli amin turşusu da var.
Ümumiyyətlə, çia toxumları pişiklər üçün faydalı ola biləcək son dərəcə sağlam qidadır. Onlar həzmə kömək edir, bağırsaq florasını təşviq edir, toksinləri udur, ishal və qəbizliyin qarşısını alır.
Pişiklər Çia Toxumlarını Bəyərmi?
Pişiklərin, ümumiyyətlə, müəyyən bir qidadan xoşlandığını söyləmək həmişə asan deyil. Bizim kimi bəzi yeməklərin dadını başqalarından üstün tuturlar. Chia toxumlarının tam dadı yoxdur, lakin bir az qozludur. Əksər insanlar onları dadına görə deyil, teksturasına görə sevirlər. Hər halda, əksər pişiklər onlara dözə bilir.
Pişiyinizə Chia Toxumunu Necə Yedirmək olar
Pişiyinizə çia toxumu bəsləməyin ən yaxşı yolu onun udmasını mümkün qədər asanlaşdırmaqdır. Bəzi insanlar onları toz halına gətirir və tozu yeməyin üstünə səpirlər; digər insanlar onları bir gecədə suda isladıb pudinq kimi pişiklərinə yedizdirməyə üstünlük verirlər. Bu formaların hər ikisi pişikinizin udması və həzm etməsi üçün daha asan olacaq.
Quru çia toxumlarına gəlincə, əgər kömək edə bilsəniz, onları pişiyinizə yedizdirməyi məsləhət görmürük. Quru toxumlar ev heyvanınızın həzm sistemindən keçərkən əlavə su çəkəcək və şişdikcə tıxanma yarada bilərlər. Həqiqətən boğulma təhlükəsi olmasalar da, bədəndə hərəkət edərkən bəzi narahatlıq yarada bilərlər. Təhlükəsiz olmaq üçün pişiyinizin onları yeməsinə icazə verməzdən əvvəl toxumları əzin və ya isladın.
Bir pişik nə qədər çia toxumu yeyə bilər?
Pişiklər kiçik heyvanlardır və çia toxumlarının faydalarını yaşamaq üçün çox şeyə ehtiyac yoxdur. Pişikinizə hər 5 kq bədən çəkisi üçün yarım çay qaşığı çia toxumu verin. Əvvəlcə quru toxumları ölçməklə başlayın və sonra xidmət etməzdən əvvəl onları 24 saat isladın.
Əgər pişiyiniz əvvəllər heç vaxt çia toxumu yeməmişdirsə, tövsiyə olunan miqdarın yarısı ilə başlamaq istəyə bilərsiniz. Siz həmçinin növbəti 48 saat ərzində onların xəstələnməyəcəyinə və ya hər hansı bir narahatlıq keçirməməsinə nəzarət etməlisiniz. Hər hansı bir qeyri-adi davranış görsəniz, mümkün qədər tez yerli baytarla əlaqə saxlayın.
Son Fikirlər
Chia toxumları bir çox heyvanlar üçün qidalandırıcı faydaları olan super qidadır. Pişiklərin yaşamaq üçün çia toxumlarına ehtiyacı olmasa da, onlar üçün gözəl bir müalicə və immunitet sistemini gücləndirə bilər. Unutmayın ki, bütün pişiklər çia toxumlarını sevməyəcək və onları maraqlandırmayan hər hansı bir şeyi yeməyə məcbur etməməlisiniz. Əgər onlardan həzz alırlarsa, zaman zaman onlarla müalicə etmək tamamilə təhlükəsizdir!
