İnsanların xoşbəxtlik kimi sadə duyğulardan tutmuş peşmançılıq kimi daha mürəkkəb duyğulara qədər geniş emosional spektri var. Duyğularımız bizi ən yaxşı şəkildə qəbul etdikdə, stress yemək kimi özümüzü məhv edən davranışlarla məşğul olmağımız qeyri-adi deyil. Tədqiqatlar göstərir ki, yağlı və şəkərli yemək yemək stress hisslərini və sonrakı reaksiyaları azaldır.1 Ancaq eyni şey it dostlarımıza da aiddir?
Köpək heyvanlarının emosional yetkinlik zirvəsində olan 2 yaş yarımlıq körpənin emosional mürəkkəbliyi ilə olduqca məhdud emosional diapazon var.2 Onlar isə' insanlar kimi emosional cəhətdən mürəkkəb deyillər, itlər hələ də stress keçirir və zaman-zaman emosional qarışıqlıq yaşayırlar. Bəs onların qidalanma tərzi stressdən təsirlənirmi və streslərini az altmaq üçün rahat yemək yeyirlərmi?
Bəli, itlər neqativ emosiyaları aradan qaldırmaq üçün stress yeyir və rahat qidalarla məşğul olurlar. Əslində, stressin yaratdığı rahat yemək itlərdə və digər heyvanlarda piylənmə ilə əlaqələndirilir. Köpəyinizin duyğuları və qidası arasındakı əlaqə haqqında sizə lazım olan hər şeyi öyrənmək üçün oxumağa davam edin.
Stress-yemək nədir?
Stress-yemək və ya emosional yemək, stresli vəziyyətlərin öhdəsindən gəlmək üçün qidaya həddən artıq aşiq olmaq modelini təsvir edir. Bu, işdə gərgin bir günün ardından sadə qəlyan altı yeməkdən və ya ayrılıqdan sonra bir çəllək dondurma yeməyə qədər müxtəlif yollarla özünü göstərir.
Stressin səbəb olduğu yeməklərin sağlamlıq və psixoloji təsirləri ola bilər. Bu, vəziyyəti daha da pisləşdirən qeyri-sağlam mübarizə strategiyasıdır. Xroniki stress yemək piylənməyə gətirib çıxarır ki, bu da özünə inamı aşağı salır və sizi stressdən daha çox yeməyə vadar edir. Bu, çıxmaq üçün çoxlu iradə tələb edən bir pis dövrəyə gətirib çıxarır.
İtlər Stress-Yeyir?
Bəli, itlər də havanın altında bir az hiss etdikdə stress yeyirlər. Bununla belə, insanlardan fərqli olaraq, itlər nə və nə vaxt yeyə biləcəkləri barədə çox söz deyə bilməzlər. Normadan kənara çıxan qarınqulu iştaha, itlərdə emosional qidalanmanın əsas əlamətidir. Köpəyiniz həmişəkindən iki dəfə çox yedikdə, o, çox güman ki, stress keçirir və onu yeməyə aparır.
ABŞ-da itlərin təxminən 25%-30%-nin obez olduğunu nəzərə alsaq, itiniz stress yeməyə başlayanda narahat olmalısınız. Piylənmə itinizin ömrünü qısaldır və onu ürək xəstəliyi, hipertoniya və xərçəng kimi xəstəliklərə daha çox meylli edir.
İtlərdə hansı emosiyalar stress-yeməyə səbəb olur?
İnsanlar kimi itlər də mənfi emosiyalara qapıldıqda stress yeyirlər. Qida onlara bu kobud hissləri sovuşdurmaq üçün mübarizə mexanizminə çevrilir. Köpəklərdə emosiyaya səbəb olan yeməyə səbəb ola biləcək bəzi emosiyalar bunlardır:
- Stress
- Darıxmaq
- Narahatlıq
- Depressiya
İtlər də depressiyaya düşürlər, lakin onların reaksiyası itdən itə dəyişir. Bəzi itlər həddindən artıq yeməklə cavab verir, bəziləri isə heç yemir. Sonuncu, stresli yeməklərin it üçün daha yaxşı olduğu bir ssenaridir. Şişman bir it qidalanmayandan daha yaxşıdır. Bununla belə, emosional yemək, məşq olmaması və zərərli yeməklər itinizin sağlamlığı üçün risklidir.
Stress yemək itlər üçün zərərlidirmi?
Bəli, stresli yemək itlər üçün pisdir, xüsusən də əvvəldən xəstəlikləri olanlar. Burada itlərdə stress səbəb olan yeməklərin bir neçə təhlükəsi var.
Piylənmə
Stress-yemək çox yeməyə səbəb ola bilər ki, bu da piylənməyə səbəb olur. Piylənmə, itinizin bədənində həddindən artıq yağ toxumasının yığılmasıdır. Bu, artıq çəkidən fərqlənir, yəni itinizin çəkisi normalda olması lazım olduğundan daha çox olur. Buna görə obez, lakin artıq çəkisi olmayan itləri tapa bilərsiniz. Piylənmə itinizin ömrünü qısaldır və onları müəyyən xəstəliklərə daha meyilli edir.
Oynaq Ağrıları və Qeyri-sabitlik
İtiniz nə qədər çox stress yeyirsə, bir o qədər çox çəki alır. Zamanla, bu artıq çəki itinizin oynaqlarına zərər verəcək, oynaq ağrısına və tarazlıq problemlərinə səbəb olacaqdır. Bu, həm də onları zədələrə və artrit kimi xəstəliklərə daha çox meylli edir.
Şişkin
İtlər yeməyini yedikdə və ya suyunu çox tez içdikdə şişirlər. Şişkinlik, itin mədəsinin qazla dolduğunu və şişdiyini təsvir edir. Köpəyinizdə şişkinliyi aradan qaldırmaq asan olsa da, tez bir zamanda daha ciddi bir şeyə çevrilə bilər. Bu xüsusilə Chinooks və Bernese Mountain Dogs kimi böyük it cinsləri üçün doğrudur.
Müalicə olunmazsa, şişkinlik tez bir zamanda həyati təhlükəsi olan bir vəziyyətə çevrilə bilər. Qaz köpəyinizin mədəsini doldurduqca, qanın bağırsağa axmasını məhdudlaşdırır və ya dayandırır. O, həmçinin qidanın mədəyə daxil olmasını və ya çıxmasını dayandırır. Ağır hallarda, mədənin şişməsi vacib damarların ürəyə qan gətirməsini maneə törətmək üçün kifayət qədər böyükdür. Bu ölümcül ola bilər.
Pankreatit
Pankreatit qaraciyərin qızartı və şişməsinə səbəb olan xəstəlik növüdür. Tədqiqatlar itlərdə pankreatitin dəqiq səbəbini qəti şəkildə müəyyən etməyib, lakin əksər hallarda həddindən artıq ədviyyatlı və yağlı qidaların qəbulu ilə əlaqələndirilir.
Ədviyyatlı və yağlı qidalar itinizin stress zamanı yemək üçün rahat qidalar siyahısında yüksək yer tutur. Köpəyiniz xoşagəlməz emosiyaların öhdəsindən gəlmək üçün çoxlu miqdarda yağlı və ədviyyatlı qidalar yeyəcək və pankreatit riskini artıracaq. Pankreatitin müalicəsi mümkün olsa da, ağır vəziyyətlər şoka və ani ölümə səbəb ola bilər.
İtinizin həddindən artıq yemək yeməsinə necə mane ola bilərsiniz?
Köpəyiniz vərdiş etmiş stress yeyəndir? Əgər belədirsə, onların stressdən qidalanmasının qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.
- Stressorun aradan qaldırılması –Köpəyinizin stresdən qaynaqlanan yemək yeməyini dayandırmağın ən asan yolu onu stresə salan hər şeyi aradan qaldırmaqdır. Stressin səbəbi yeni bir mühit, tanımadığı bir insan və ya təhlükə yaradan bir it ola bilər. Köpəyinizi stress faktorundan uzaqlaşdırmaq onun stress səviyyəsini azaldır və dərhal stresdən qidalanmağa kömək edir.
- Yemək Porsiyonlarına Nəzarət Edin – Köpəyinizə çox yemək verdiyiniz zaman stress yeyən spirallar nəzarətdən çıxır. Köpəyinizə nə qədər yemək verdiyinizə nəzarət edin ki, o, xoşagəlməz duyğuların öhdəsindən gəlmək üçün daha yaxşı yollar tapsın. Köpək yemi adətən qablaşdırmada tövsiyə olunan yemək miqdarını göstərir. Köpəyinizin az və ya çox qidalanmasının qarşısını almaq üçün bu qaydalara əməl edin.
- Ciddi Qidalanma Cədvəlinə sahib olun – Köpəyinizi impulsla qidalandırmaq stressdən qaynaqlanan yemək üçün daha çox yer açır. Müəyyən bir qidalanma cədvəlinə sahib olmaqla, itinizin çox yeməməsini təmin etmək üçün onun qidalanmasına vaxt ayıra bilərsiniz. Düzgün cədvəl olmadan, itiniz stress zamanı sizi yemək üçün yalvarmağa davam edəcək.
- Köpəyiniz üçün Aşağı Kalorili Pəhriz Qəbul Edin – İtlər mənfi emosiyaları yatırmaq üçün dadlı rahat yeməklərə üstünlük verirlər. Bu qidaya qeyri-sağlam, lakin dadlı zibil və yağlı yeməklər daxildir. Köpəyinizin pəhrizinə daha az dadlı, aşağı kalorili yeməklər daxil etmək, onların stressə məruz qalma ehtimalını azaldacaq. Kahı kimi tərəvəzləri və ya qaragilə kimi meyvələri sınaya bilərsiniz.
Son Fikirlər
Köpəyinizin stress yeyən olduğunu görəndə çox yorulmayın. Stress yemək, itinizin o qədər də xoşagəlməz duyğulara dözməsinin təbii yoludur. Ancaq bu, əlinizdən çıxsa, stresin səbəbini anlamağa kömək etmək üçün bir it davranışçısına müraciət etməlisiniz. Beləliklə, siz stressi aradan qaldırmaq üçün addımlar ata bilərsiniz və ya stresdən qaynaqlanan qidalanmanı ən yaxşı şəkildə necə dayandıracağınıza qərar verə bilərsiniz.
