Vafli olanda pancake kimə lazımdır! Bir az şəkər səpilməsi və şərbət sıçraması ilə yağlanmış daha tüklü pancake kimi, vafli əksər insanlar üçün qarşısıalınmaz bir yeməkdir. Bəs tüklü dostlarımız haqqında nə demək olar? Bir az qızardılmış xəmirdən həzz ala bilərlərmi?
Pişiklər məcburi ətyeyən heyvanlardır, ona görə də ciddi şəkildə desək, vafli (və ya əsasən karbohidratlardan ibarət hər hansı digər qida) yeməməlidirlər. niyə etməməli olduğunuzu öyrənmək üçün oxuyun.
Vafli nədir?
Vafli ümumiyyətlə səhər yeməyində yeyilən nəmli, tüklü, mayalı çörəkdir. Tipik bir vafli yuvarlaq və ya düzbucaqlı formadadır və buğda unu, süd, kərə yağı və ya yağ, yumurta və vafli dəmirdə bişirilmiş mayalandırıcı maddənin qarışığından hazırlanır. Xəmir vafli dəmirin isti metal və ya keramika səthinə tökülür ki, bu da xəmiri tez qızdırır, vafli içərisində kiçik hava cibləri əmələ gətirir və fərqli naxış yaradır. Vafli blinçiklərdən ən çox formasına və bişirilmə üsuluna görə fərqlənir.
Bəzi Pişiklər Niyə Vafli Sevirlər?
Pişiklərin pəhriz ləzzətlərinə gəldikdə fərqli üstünlükləri var və pişik balalarına təklif olunan pəhriz növünün fərdi dəyişməsi onların böyüklər kimi seçdiyi pəhriz növünə təsir edə bilər. Bəzi pişik sahibləri hətta pişiklərinin vaflidən həzz aldığını görüblər. Bu davranışın mümkün izahlarından biri bəzi pişiklərin zövq aldığı qida toxumaları ilə bağlı ola bilər. Bəlkə də bu, vaflinin xırtıldayan toxuması və ya çeynənən mərkəzidir, amma pişiklər hər halda onları yeməməlidirlər. Bəzi pişiklər onlar üçün zərərli olan şeyləri, hətta vafliləri də məmnuniyyətlə yeyəcəklər.
Bəzi Pişiklər Niyə Vafli Yemirlər
Pişiklərin çoxu təbii olaraq nə yediklərini seçirlər. Ümumiyyətlə, pişiklər çox ləzzətləri sevmirlər və yalnız bir və ya iki növ yemək yeyə bilərlər. Şəkərli qidalar əksər pişiklər üçün xüsusilə xoşagəlməzdir və bir çox pişiklər adi yaş və ya quru qidası olmayan hər şeyi yeməkdən imtina edəcəklər. Ev heyvanlarının yeni bir şey yeməkdən imtina etməsi ev heyvanlarının sahiblərini əsəbiləşdirə bilər, lakin ümumiyyətlə desək, pişiklər çox az yenilik ilə adi kommersiya qidalarından ibarət sadə pəhriz ilə qidalanmalıdırlar.
Pişiklər şəkərin dadını dada bilirmi?
Hər kəs razıdır ki, pişiklər duzlu, acı və turş dadları dada bilər. Bununla belə, pişiklər şəkərə insanlar qədər yaxşı reaksiya vermirlər, çünki onlar şirin qidaları dada bilmirlər. Onların dillərində insanlarda şirinlik molekuluna cavab olaraq aktivləşən və beyinə mesaj göndərən xüsusi dad reseptorları yoxdur. Pişiklər insanlarda və digər heyvanlarda istəyə səbəb olan şirin stimullara eyni ehtiras reaksiyasını nümayiş etdirmir.
Pişiklər üçün hansı vafli əlavələri təhlükəlidir?
Vafli və pancakelərin dadını və teksturasını artırmaq üçün istifadə edilən ən çox istifadə edilən əlavələrə şokolad çipsləri, kişmiş, bal, şərbət, qaymaq, meyvə kompotu, kərə yağı və ağcaqayın siropu daxildir ki, bunların hamısı pişiklər üçün zərərlidir. Pişiklər bu əlavələrdən heç birini istehlak etməməlidirlər, çünki onlar ishal və digər həzm problemləri də daxil olmaqla toksiklik və mənfi təsirlərə səbəb ola bilər.
Pişiklər un yeyə bilərmi?
Pişiklər texniki olaraq un yeyə bilər, lakin məcburi ətyeyən heyvanlar olaraq, sağ qalmaq üçün əsasən ət yeməlidirlər. Un, bir çox kommersiya pişik qidalarında, xüsusən də quru qidada istifadə olunan bir doldurucudur. Bununla belə, un çox miqdarda qida təmin etmir və artıq un pişiklərdə qusma və ishala səbəb ola bilər. Pişikinizin adi qidasında un və digər karbohidratlar ola biləcəyini nəzərə alsaq, pişiklər tərkibində un olan əlavə yemək yeməməlidir.
Pişiklər Karbohidratlar yeyə bilərmi?
Artıq qeyd etdiyimiz kimi, pişiklər yaşamaq üçün ət yeməlidirlər. Pişiklər enerji və qida maddələrini karbohidratlara ehtiyac olmadan zülal və yağ mənbələrindən ala bilərlər. Bir pişik fiziologiyası karbohidratların və şəkərlərin həzm edilməsi üçün nəzərdə tutulmamışdır və nişastalar pişiklərin bədənləri tərəfindən asanlıqla parçalana bilməz. Həddindən artıq istehlak həzm problemlərinə və piylənmə və diabet də daxil olmaqla digər sağlamlıq risklərinə səbəb ola bilər.
Pişiklər çox zərər görmədən müəyyən miqdarda karbohidratlar yeyə bilərlər, baxmayaraq ki, siz pişikinizi çox miqdarda yeməməlisiniz. Pəhrizlərində çoxlu karbohidratlar istehlak etdikdən sonra piylənmə riski artır ki, bu da insanlar üçün əsas problemdir. Pişiklər karbohidratlar istehlak etdikdə, ishal ola bilər, çünki bədəni karbohidratları həzm sistemindən sürətlə ötürərək onları qəbul etməzdən və ya emal etməzdən əvvəl onları rədd edir.
Vaflidə karbohidratlar çoxdurmu?
Vafli karbohidratlarda çox yüksəkdir, ona görə də pişiklər üçün sağlam seçim deyil. Şəkər kimi sadə karbohidratlar bədən tərəfindən sürətlə metabolizə olunur, nəticədə sürətli enerji və yüksək qan şəkəri səviyyəsi olur. Bu, pişiklərdə çəki artımına, insulin müqavimətinə, diabetə səbəb ola bilər.
Pişikinizi karbohidratlarla qidalandırarkən yadda saxlamaq lazımdır ki, iki növ karbohidrat var: mürəkkəb və sadə. Mürəkkəb karbohidratlar həzm sistemi tərəfindən parçalanmalıdır, ona görə də onlar sadə karbohidratlar qədər tez sorula bilməz.
Ağ unla tam taxıl unu arasındakı fərq nədir?
Tam taxıl unu ilə ağ un arasındakı əsas fərq ondan ibarətdir ki, tam buğda unu lif, zülal, minerallar və vitaminlər kimi qida maddələrini ehtiva edən kəpək və rüşeym də daxil olmaqla bütün buğda taxılından hazırlanır; halbuki ağ un buğda taxılından kəpək və rüşeym çıxarmaqla hazırlanır. Proses unun təbii lif tərkibini parçalayır və ağ un tam buğda ununun ümumi karbohidrat tərkibinin təxminən 75 faizini ehtiva edir, lakin daha az protein və mineral ehtiva edir.
Pişiklər nə yeməlidir?
Müəyyən bir yeməkdən zövq almağımız o demək deyil ki, onu pişiklərimizə verməliyik. Pişiklərin pəhrizi insandan çox fərqlidir və məcburi ətyeyənlər yaşamaq üçün ilk növbədə ət istehlak etməlidirlər. Pişiklər üçün ən yaxşı pəhriz karbohidratlarda (qarğıdalı və buğda kimi taxıl da daxil olmaqla), yüksək proteində (heyvan mənşəli mənbələrdən) və yüksək vitamin D, taurin, araxidon turşusu, su, maqnezium və omeqa-3 ilə zəngindir. yağ turşuları. Bir pişikin pəhrizi ilk növbədə ət məhsullarından ibarət olmalıdır, az miqdarda tərəvəz və taxıl. Tədqiqatlar göstərib ki, karbohidratla zəngin pəhriz pişiklərdə piylənməyə, diabet riskinin artmasına və hətta böyrək xəstəliklərinə, ürək problemlərinə və immunitetin zəifləməsinə səbəb ola bilər.
Optimal sağlamlıq üçün pişiklərin yemək vaxtları müəyyən edilməlidir. Onların bütün gün otlamasına icazə vermək əvəzinə, əksər mütəxəssislər yetkin pişiklər üçün gündə bir-iki dəfə qidalanma rejimini tövsiyə edirlər. Əslində, yeni bir araşdırma göstərdi ki, iştaha nəzarət baxımından pişiklər gündə bir dəfə qidalanmağa ən yaxşı cavab verə bilər. Qidalanma üçün bu dar fürsət pəncərəsini nəzərə alaraq, siz pişikiniz üçün yüksək keyfiyyətli, balanslaşdırılmış yeməklər təqdim etməyi hədəfləməlisiniz. Vafli və ya pancake pişiklər üçün düzgün qida deyil.
Niyə Pişiyimin qidalanma rejimini dəyişməməliyəm?
Pişiklər ətrafdakı dəyişikliklərdən dərin stress keçirirlər. Onlar proqnozlaşdırmağı sevirlər və qidalanmada müntəzəmliyə ən yaxşı cavab verirlər. Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, həm sağlam, həm də xroniki xəstə pişiklərdə gündəlik iş rejimi pozulduqdan sonra qusma, öskürək və zibil qutusundan kənarda defekasiya kimi daha çox xəstəlik əlamətləri müşahidə olunur. Tanış qidalarla müntəzəm qidalanma vaxtı pişiyinizi xoşbəxt və stressdən xilas edəcək.
Nəticə
Pişikinizin pəhrizində dəyişiklik etməzdən əvvəl həmişə bir baytarla məsləhətləşmək yaxşıdır. Bəzi pişiklər tipik pişik qidalarından başqa yeməklər yeməyə üstünlük versələr də, onların sağlam qidalanmasını təmin etmək bizim borcumuzdur.
Vaflidə şəkər və karbohidratlar yüksəkdir və bəzi pişiklər vafli yeməyi xoşlaya bilsələr də, hərdən bir kiçik dişləmənin böyük zərər verməsi ehtimalı az olsa da, onları heç yeməməlidirlər.
