Əgər balanızla yoldasınızsa və ləzzətli bir ləzzət paylaşmaq istəyirsinizsə, sizə ən yaxın McDonald's mağazasını tapmaq həvəsi düşə bilər. Yolda yemək götürmək bizim üçün çox rahatdır, ancaq onu itinizə yedizdirmək barədə iki dəfə düşünmək istəyə bilərsiniz. Bəzi menyu maddələri digərlərindən daha sağlam olsa da, McDonald's yeməkləri ümumiyyətlə ən yaxşı seçim deyil.
Əksər fastfudlar (o cümlədən McDonald's) piy, natrium və ədviyyatlarda yüksək olur və bu, itiniz üçün sağlamdır, ona görə də bu, heç vaxt əla yemək seçimi deyil. Bununla belə, bir çimdik içindəsinizsə, bəzi yeməklər var ki, digərlərindən daha yaxşıdır.
McDonald's Qidaları üçün Təhlükələr və Ümumi Təlimatlar
İtlərin qida ehtiyacları insanlardan çox fərqlidir və McDonald's ən sağlamı deyil. Ancaq itinizi McDonald's yeməyi ilə qidalandırmaq qərarına gəlsəniz, yadda saxlamağınız lazım olan bəzi təhlükələr var.
McDonald's-da ən çox rast gəlinən və təhlükəli qidalardan biri soğandır. Soğanlar itlər üçün çox zəhərlidir və yalnız bir neçə qram balanıza ciddi zərər verə bilər.1 Bu o deməkdir ki, itinizə sendviç sifariş edirsinizsə, mütləq soğanı saxlayın.
Həmçinin, ümumiyyətlə, turşu, mayonez və ya ketçup kimi digər əlavələrdən qaçınmalısınız. Bunlar natriumda yüksəkdir - digər qida itləri insanlardan daha həssasdır. McDonald's yeməklərinin yüksək natriumlu olması ən böyük çatışmazlıqlardan biridir. Natrium zəhərlənməsi bədən çəkisinin hər kiloqramı üçün təxminən 1500 mq və ya hər dörd funt üçün bir çay qaşığı ilə başlaya bilər.2 McDonald's yeməklərinin çoxunda zəhərlənməyə səbəb olmaq üçün çox az natrium olacaq, lakin yenə də ən yaxşısıdır. yüksək natriumlu yeməklərdən uzaq durmaq.
Bir çox McDonald's yeməklərində yüksək yağ və karbohidrat tərkibi də narahatlıq doğurur. Köpəklərin pəhrizində yağ və karbohidratlara ehtiyacı var, lakin çox deyil. Köpəklər karbohidratlardan bir qədər qida ala bilərlər, lakin ağ çörək qidalanma baxımından ən yaxşısı deyil. Köpəyinizə çörəkdən başqa bir sendviç vermək daha sağlamdır, lakin itiniz sendviç çörək yeyirsə, bu, narahat olmayacaqdır. Həm də müntəzəm olaraq daha çox yağlı McDonald's yeməyi yemək balanızın sağlamlığı üçün ən yaxşısı deyil.
İtiniz üçün ən yaxşı McDonald's yeməyi hansıdır?
McDonald's yeməkləri bütün insanlar nəzərə alınmaqla hazırlanır, ona görə də menyuda heç bir şey itlər üçün ideal deyil. Ancaq çətin vəziyyətdəsinizsə, yaxşı seçim McDonald's ızgara toyuq sendviçidir - lakin heç bir çörək və ya əlavələr olmadan. Toyuq əti əksər itlər üçün sağlam ətdir və McChicken və ya Chicken McNugget-in yediyi çörəklərdən azaddır. McDonald's-dan adi qızardılmış toyuq 120 kaloridir, 29 qram protein və cəmi 2 qram karbohidrat və 2 qram yağ var. Tərkibində 400 mq natrium da var.
McDonald's Burgers
McDonald's burgerləri ev heyvanları üçün ümumi seçimdir, lakin onlar ideal deyil. Köpəyinizə McDonald's burger vermək qərarına gəlsəniz, yağları və çörəyi tutun və köftə ilə yapışdırın. Ancaq hətta 100% mal əti çörəyi əslində ən sağlam seçim deyil. 8 qram protein və 7 qram yağ ilə 90 kaloridir. Köpəyinizə təxminən 50% yağlı yemək vermək bir az həddən artıq ağırdır.
Fransız kartofu
Fransız kartofu itinizi zəhərləməyəcək, lakin sağlam deyil. Onlar əsasən karbohidratlardan və yüksək duzdan ibarətdir - hər ikisi ev heyvanınız üçün problemdir.
McNuggets & McChicken
Chicken McNuggets və McChicken hər ikisi çörəkli toyuq məhsullarıdır. Toyuq üzərində çörək bişirmək onu ızgara toyuqdan bir addım aşağı qoyur, lakin onların itinizə zərər vermə ehtimalı yoxdur. Bununla belə, bəzi çörəkli toyuq məhsulları McDonald's-da ən yüksək natriumlu seçimlər sırasındadır, ona görə də paylaşmazdan əvvəl qidalanma faktlarını yoxlamaq vacibdir.
Dondurma
Dondurma itlərdə mədə narahatlığına səbəb ola bilər-əksər itlər çox süd məhsulları qəbul edə bilmir və dondurmanın tərkibindəki şəkər qorxuncdur. Ən çox yayılmış it zəhərlərindən biri olan şokoladlı dondurma məhsullarına da diqqət yetirməlisiniz.
İtiniz təsadüfən McDonald's yeyirsə nə etməli
Siz axtarmadığınız zaman itiniz McDonald's yeməyə girirsə, bunu nəzərə almaq vacibdir. McDonald's yeməklərinin ən təhlükəli tərkib hissəsi istənilən miqdarda soğandır. Köpəyiniz hər hansı bir soğan yeyirsə, toksiklik əlamətlərini izləmək vacibdir. Böyük yemək yeyən kiçik itlər də natrium zəhərlənməsi riski altında ola bilər.
Lakin çox vaxt hətta McDonald's yeməyini həddindən artıq yemək belə itinizə ciddi zərər verməyəcək. Bu, mədə narahatlığına səbəb ola bilər və adi McDonald's itiniz üçün sağlam deyil, ancaq baytara qaçmağa ehtiyac yoxdur.
Son Fikirler
Ümumiyyətlə, McDonald's düzgün balanslaşdırılmış it yeməyi ilə eyni deyil, lakin bir çimdikdə yaxşı olan bəzi seçimlər var. Sadə ızgara toyuq filesi ən yaxşı seçimdir, halbuki ara-sıra burger köftəsi zərər verməyəcək. Bununla belə, ev heyvanınızı xoşbəxt və sağlam saxlamaq üçün itinizə nə yedizdirdiyinizi həm qidalanma, həm də təhlükəli maddələr üçün yoxlamaq vacibdir.
