Fıstıq yağı məşhur nahar qəlyan altısıdır, o, dadlı və zülalla zəngindir ki, bu da günü keçirməyimizə kömək edir və zülalda çox olduğuna görə bir çox insanlar pişiyinə verməyin təhlükəsiz olub-olmadığını düşünür. Qısa cavab bəli, pişiklər bir az fıstıq yağı dada bilər, lakin bunu onların pəhrizinin adi hissəsinə çevirməzdən əvvəl nəzərə almalı olduğunuz bir neçə şey var. Pişikinizin fıstıq yağı yeməsinə icazə vermənin sağlamlıq faydaları və potensial təhlükələrinə baxarkən oxumağa davam edin və biz də sağlam qəlyan altı üçün onu ev heyvanınıza yedizdirməyin ən yaxşı yolunu müzakirə edəcəyik.
Fıstık yağı pişiyim üçün pisdirmi?
Boğulma təhlükəsi
Fıstık yağı qalın və qurudur və asanlıqla boğulma təhlükəsi yarada bilər, xüsusən də qalın markadan istifadə etsəniz. Az miqdarda fıstıq yağı belə təhlükə yarada bilər, ona görə də siz pişikinizi yemək zamanı izləməli və yaxınlıqda pişiyinizin içə biləcəyi çoxlu təmiz su olduğundan əmin olmalısınız.
Aşağı Qida Dəyəri
Ətyeyən pişiklər üçün ideal olmayan bitki mənşəli zülaldan başqa, pişiyinizin bu yeməyi yeməkdən faydalana biləcək heç bir faydalı qida maddəsi yoxdur.
Allergiya
Eynən insanlar kimi, fıstıq yağı da pişiklərdə allergiyanın alovlanmasına səbəb ola bilər və pişiyiniz fıstıq allergiyasına xüsusilə həssasdırsa, hətta həyatı üçün təhlükə yarada bilər. Allergik reaksiyanın əlamətlərinə qaşıma, saç tökülməsi, qulaq infeksiyaları, ishal, qusma və kilo itkisi daxildir. Anafilaktik reaksiyaya tənəffüs çətinliyi, üzün şişməsi, qıcolmalar və koma daxildir. Bu əlamətlərdən hər hansı birini görsəniz və fıstıq allergiyasından şübhələnirsinizsə, dərhal baytarla əlaqə saxlamağı tövsiyə edirik.
pis yağlar
Bir çox şirkət fıstıq yağının ayrılmaması və daha uzun raf ömrünü təmin etmək üçün trans yağlardan və digər zərərli yağlardan istifadə edir. Ancaq bu maddələr pişikinizə zərər verə bilər. Fıstıq yağı inqrediyentləri siyahısına baxmağı tövsiyə edirik ki, bu yağları pişikinizin pəhrizindən kənarda saxlamaq üçün inqrediyentlərdə hidrogenləşdirilmiş yağlar olmadığından əmin olun.
Yüksək Kalorili
Pişikinizi fıstıq yağı ilə qidalandırmanın başqa bir problemi onun kalorilərdə yüksək olmasıdır, xüsusən də qida dəyəri çox aşağı olduğu üçün. Əlavə kalorilər asanlıqla kilo almağa səbəb ola bilər və pişiklər arasında piylənmə Amerikada ciddi bir problemdir, bir çox mütəxəssis oturan 5 yaşdan yuxarı pişiklərin 50% -nin kilolu olduğunu düşünür. Piylənmə diabet, ürək-damar xəstəlikləri, böyrək çatışmazlığı və s. Bu, həmçinin pişikinizin müntəzəm fəaliyyətini davam etdirməsini və hətta özlərinə düzgün qulluq etməsini çətinləşdirə bilər.
Süni Dadlandırıcılar
Bir çox aşağı şəkərli fıstıq yağı markalarında ksilitol adlı süni tatlandırıcı var. Ksilitolun pişiklər üçün zəhərli olmadığını göstərən bir neçə araşdırma olsa da, itlər üçün zəhərli olduğu bilinir. Pişiklər şirinliyi dərk edə bilmədiklərinə və bu kimyəvi maddə pişiyinizin pəhrizinə qida dəyəri əlavə etmədiyinə görə ondan və əlavə edilmiş şəkərlərdən və ya süni dadlandırıcılardan tamamilə imtina etməyi tövsiyə edirik.
Fıstık yağı pişiyim üçün yaxşıdırmı?
Yaxşı Yağlar
Pişiklər qida rasionunda omeqa-6 yağlarına ehtiyac duyur, bu yağları fıstıq yağı təmin edir, lakin o, pişiyinizi əsas omeqa-3 yağ turşuları ilə təmin etmir. Omeqa-6, onu balanslaşdıran omeqa-3 ilə birlikdə verilmədiyi təqdirdə iltihabı inkişaf etdirə bilər və bu, yaşlı pişiklərdə artrit və ya şişməyə meylli olan digər birgə problemləri olan problemlərə səbəb ola bilər. Fıstıq yağında həmçinin feromonlarında olan oleik turşusu var ki, bu da pişikinizin bu yeməyə marağını izah edə bilər.
Pişimə fıstıq yağı necə bəsləyə bilərəm?
Pişiyinizə fıstıq yağı yeməməyinizi tövsiyə edirik. Onu diyetlərinin müntəzəm hissəsinə çevirməklə bağlı çoxlu sağlamlıq riskləri var. Əgər pişiyiniz bunu həqiqətən istəyirsə, siz arabir sendviç hazırladıqdan sonra onlara qaşığı yalamağa icazə verə bilərsiniz, ancaq adi, şəkərsiz fıstıq yağı istifadə edirsinizsə. Tamamilə təbii fıstıq yağı daha yaxşıdır və daha az kimyəvi tərkibə malikdir, bu da onların hər hansı problemə səbəb olma ehtimalını azaldır.
Balqabaq
Pişiyinizin bəyənə biləcəyi fıstıq yağı alternativi olaraq balqabaq püresi təqdim etməyə cəhd edə bilərsiniz. Bu, daha sağlamdır və onların pəhrizinə çoxlu lif əlavə edəcək, bu da pişikinizin həzmini nizamlı saxlamağa kömək edəcək. Bu, pişiyiniz qəbiz olduqda mükəmməl qidadır, həmçinin şəkər və kalorisi azdır, buna görə də çəki idarə etməyə kömək edə bilər.
Xülasə
Pişiyinizin pəhrizində fıstıq yağından uzaq durmağı tövsiyə edirik. Əgər pişiyiniz az miqdarda yeyirsə və ya qaşığı yalamaq üçün sizi narahat edirsə, çox güman ki, yaxşı olacaq, lakin pişikinizin zövq alacağı və daha çox qida təmin edən çoxlu başqa qidalar var. Biz balqabaq püresini tövsiyə edirik, çünki o, teksturasına görə fıstıq yağına bənzəyir və pişiyiniz onu sınamağa hazır ola bilər. O, liflə doludur və ishal və qəbizliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Ümid edirik ki, bu ümumi nahar yeməyinə baxışımızı oxumaqdan zövq aldınız və lazım olan cavabları tapdınız. Əgər biz sizə pişiyiniz üçün daha sağlam yemək təqdim etməyə kömək etmişiksə, lütfən, pişikləri fıstıq yağı ilə qidalandıran bu təlimatı Facebook və Twitter-də paylaşın.
