Balanslı qidalanma pişikinizin sağlamlığı üçün vacibdir. Qida maddələrində yaxşı balanslaşdırılmış bir pəhriz nəzərdən keçirərkən, biz tez-tez zülallar, yağlar və karbohidratlar haqqında düşünürük, lakin bir çox vitamin və minerallar da vacibdir. Məsələn, kalium orqanizm üçün vacib qidadır.
Bu yazıda kaliumun əhəmiyyətinə, pişiklərdə kalium çatışmazlığının necə göründüyünə və pişiklər üçün hansı qidaların kaliumla zəngin olduğuna baxacağıq.
Kalium Nədir? Pişiklərə niyə kalium lazımdır?
Kalium bədənin normal funksiyalarını, o cümlədən sinir və əzələ fəaliyyətini dəstəkləyən əsas elektrolitdir.
Kalium insanlar və pişiklər də daxil olmaqla bir çox növlər üçün vacib elektrolitdir. Kalium bir pişikin bədənində elektrolit balansı, sinir və əzələ funksiyası və düzgün böyrək funksiyası da daxil olmaqla bir sıra mühüm rol oynayır. Pişiklərdə qanda kaliumun konsentrasiyası çox aşağı olduqda (hipokalemiya adlanır), pişik çox zəifləyə və hətta təhlükəli ürək problemləri yarada bilər.
Aşağı kalium və ya hipokalemiya xroniki böyrək xəstəliyi və ya mədə-bağırsaq xəstəlikləri kimi maye itkisinə səbəb olan xəstəlikdən əziyyət çəkən pişiklərdə baş verə bilər. Hipokalemiyaya səbəb ola biləcək digər şərtlər arasında şəkərli diabet, ağır pəhriz çatışmazlığı, uzun müddət qusma və ishal və ya uzun müddət davam edən iştahsızlıq, bəzi xərçənglər və bəzi dərmanlar ola bilər.
Kalium çatışmazlığı necə görünür?
Qanda kaliumun konsentrasiyası çox aşağı olduqda bu vəziyyət hipokalemiya adlanır. Bir pişikdə kalium çox aşağı olduqda, bu, letarji və zəiflik kimi müxtəlif klinik əlamətlərə səbəb ola bilər. Klassik əlamət başını aşağı salan, başını dik tuta bilməyəcək qədər yorğun görünən pişikdir.
Aşağı kalium və onunla əlaqəli xəstəliklərlə əlaqəli ümumi klinik əlamətlərə aşağıdakılar daxil ola bilər:
- Zəiflik və yorğunluq
- Əzələ zəifliyi və kramplar
- Zəif koordinasiya (normal ayaqda dura və yeriyə bilməmək)
- Qusma və ya ishal
- Su istehlakının və sidiyin artması
- İştahsızlıq
- Arıqlamaq
- Anormal ürək ritmi və digər ürək problemləri
- Nəfəs almaqda çətinlik
- Zəif böyümə
- Kasıb saç p altosu
Potasyumla zəngin 6 qida
Pişikinizin qida rasionuna kaliumla zəngin qidalar daxil etmək, onların lazımi miqdarda kalium aldığından əmin olmaq üçün faydalı bir yoldur. Aşağıda pişiklər üçün uyğun hesab edilən kaliumla zəngin altı qida var:
1. Balıq
Somon və tuna kimi bəzi balıqlar pişiklər üçün yaxşı bir kalium mənbəyidir. Bu balıqlar pişiklər üçün çox dadlı olmaqla yanaşı, həm də pişik orqanizmi üçün sağlam qida olan omeqa-3 yağ turşularının yaxşı mənbəyidir.
2. Toyuq
Toyuq yaxşı miqdarda kalium olan yağsız protein mənbəyidir. Pişiyinizə toyuq bəsləyərkən qabığı, sümükləri, duzu və ya digər ədviyyatları olmayan sadə toyuq əti təklif etmək vacibdir.
3. Yağsız ət
Quzu, ördək və hinduşka kimi yağsız ətlərin hamısı kifayət qədər kalium təklif edən seçimlərdir. Toyuq ətində olduğu kimi, pişikinizə çiy ət, bişmiş sümüklər və ya əlavə duz və ya ədviyyat əlavə etməmək vacibdir.
4. Balqabaq
Bəzi tərəvəzlər, məsələn, balqabaq/squash kaliumda yüksəkdir. Kiçik miqdarda bu qidalar pişikinizin pəhrizinə faydalı əlavə ola bilər.
5. Banan
Bütün meyvələr pişiklər üçün təhlükəsiz deyil, lakin az miqdarda banan pişiklər üçün uyğun sayılır və kaliumla zəngindir.
6. Böyrək Reçeteli Pəhriz
Böyrək problemi olan pişiklərin əksəriyyətində kalium çatışmazlığı da yaranır. Böyrək problemi olan pişiklər üçün hazırlanmış xüsusi baytarlıq pəhrizi müvafiq kalium mənbəyi kimi xidmət edə bilər.
Son Fikirlər
Kaliumla zəngin və insanlar üçün faydalı olan bütün qidalar pişiklər üçün təhlükəsiz hesab edilmir. Pişikinizə yeni qidalar təklif etməyi düşünərkən, onların təhlükəsiz olduğundan və hansı miqdarda olduğundan əmin olmaq üçün baytarınızla məsləhətləşmək yaxşıdır. Əgər pişiyinizə xroniki böyrək xəstəliyi və ya iltihablı bağırsaq sindromu kimi xroniki xəstəlik diaqnozu qoyulubsa, pəhriz dəyişiklikləri ilə bağlı baytar həkiminizlə məsləhətləşmək xüsusilə vacibdir, çünki bu pişiklərin çox vaxt xüsusi pəhriz tələbləri var.
Bəzi hallarda pişiyinizdə hipokalemiya varsa, baytarınız tüklü dostunuz üçün sağlam elektrolit balansını saxlamaq üçün pişiyinizə kalium əlavəsi verməyi tövsiyə edə bilər.
