İtlərin oynamağı və qaçmağı sevən aktiv heyvanlar olduğu bilinir. Məşq, insanlar üçün olduğu kimi, itin fiziki və zehni rifahı üçün vacibdir. Bir ev heyvanı sahibi olaraq, tüklü dostunuzun sağlam həyat tərzi keçirmək üçün nə qədər məşq etməli olduğunu bilmək çox vacibdir.
Bəs bir itə nə qədər məşq lazımdır?Yaş, cins, fitnes səviyyəsi və hətta sağlamlıq vəziyyəti kimi bir neçə amil nəzərə alınsa da, itlərin ümumiyyətlə gündə 30 dəqiqədən 2 saata qədər idmana ehtiyacı olacaq.
Bu yazıda itlər üçün uyğun məşq miqdarını müzakirə edəcəyik, eyni zamanda itimizi formada və sağlam saxlamaq üçün lazımi təhlükəsizlik tədbirləri ilə həm qapalı, həm də açıq havada itləri necə məşq etmək barədə məsləhətlər verəcəyik!
Küçələrə nə qədər məşq lazımdır?
Köpəklər təbii olaraq enerjili və oynaqdırlar, bu da onların çox məşq tələb etməsi deməkdir. Bununla belə, onların məşq rejimi onların yaşına, ölçüsünə və cinsinə görə tənzimlənməlidir.
Ümumi qayda olaraq, balaların gündə ən azı 30 dəqiqədən 1 saata qədər idman etməsi lazımdır. Bu, qısa gəzintilər, oyun vaxtı və gətirmə kimi interaktiv oyunlar vasitəsilə edilə bilər. Balaların sümükləri və oynaqları hələ də inkişaf etməkdə olduğu və zədələrə həssas olduğu üçün həddindən artıq məşq etməmək çox vacibdir.
Bu dövrdə, həmçinin yaxşısı budur ki, balanızı yad insanlar, digər ev heyvanları və digər mühitlərlə sosiallaşdırın ki, onlar böyüdükcə lazımi şəkildə stimullaşdırılsın və məruz qalsın!
Yetkin itlərə nə qədər məşq lazımdır?
Yetkin itlər ümumiyyətlə balalardan daha güclü və daha aktivdirlər və sağlam qalmaq üçün ardıcıl məşq rejimi tələb edirlər. Yetkin bir it üçün lazım olan məşq miqdarı cins, ölçü və enerji səviyyəsi kimi bir neçə faktordan asılıdır. Bu mərhələdə onların bədənləri adətən tam inkişaf edir ki, bu da onlara balalıq dövründə edə bilmədiklərini daha çox etməyə imkan verir!
Bir qayda olaraq, yetkin itlər gündə ən azı 30 dəqiqədən 2 saata qədər məşq etməlidirlər. Bu, gəzinti, qaçış, üzgüçülük və ya oyun oynama kimi fəaliyyətlərlə edilə bilər. Məşq rejimini itinizin enerji səviyyəsinə və yaşına uyğun olaraq tənzimləmək vacibdir.
İtinizin hər hansı bir sağlamlıq vəziyyəti varsa, itinizi məşq edərkən bunu nəzərə almaq vacibdir. Köpəyinizin sağlamlığı üçün görüləcək zəruri ehtiyat tədbirləri ilə bağlı baytar həkiminizlə məsləhətləşməyi unutmayın!
Yaşlı itlərə nə qədər məşq lazımdır?
Yaşlı itlərin enerji səviyyələri daha aşağı olur və gənc itlərə nisbətən daha az məşq tələb edə bilər. Bununla belə, məşq onların fiziki və əqli rifahı üçün hələ də çox vacibdir.
Yaşlı itin ehtiyac duyduğu məşq miqdarı onların ümumi sağlamlıq vəziyyətindən, cinsindən və enerji səviyyəsindən asılıdır. Bir qayda olaraq, yaşlı itlər gündəlik ən azı 20-30 dəqiqə məşq etməlidirlər ki, bu da qısa gəzintilər və ya üzgüçülük kimi az təsirli fəaliyyətlər vasitəsilə edilə bilər.
Yaşlı itiniz üçün uyğun məşq rejimini təyin etmək üçün bir baytarla məsləhətləşmək vacibdir.
Bəzi İt Cinslərinin Digərlərindən Daha Çox Məşqə Ehtiyacı Varmı?
Bəli, bəzi it cinsləri digərlərindən daha çox məşq tələb edir. Border Collies, Huskies və Australian Shepherds kimi yüksək enerjili cinslər Bulldoqlar və ya Puglar kimi aşağı enerjili cinslərdən daha çox məşq tələb edir.
Retrieverlər və Göstəricilər kimi iş və idman cinsləri aktiv və atletik olmaq üçün yetişdirildiyi üçün daha çox məşq tələb edir.
Köpəyinizin cinsini araşdırmaq və tüklü dostunuz üçün uyğun məşq rejimini təyin etmək üçün baytarla məsləhətləşmək çox vacibdir!
İtimə açıq havada necə məşq edə bilərəm?
İtlər açıq havada olmaqdan gələn stimuldan və kəşfiyyatdan həzz alan maraqlı canlılardır. Açıq hava məşqləri itlərin enerjisini yandırması və ətraflarını araşdırması üçün əla bir yoldur! İtlər üçün bəzi açıq idman fəaliyyətlərinə aşağıdakılar daxildir:
Gəzinti və ya Qaçış
Köpəyinizi sürətli gəzintiyə və ya qaçışa çıxarmaq, onları hərəkətə gətirmək və enerjisini yandırmaq üçün əla yoldur. Bağdan istifadə etmək və itinizin yanınızda gəzməyə və ya qaçmağa öyrədilməsinə əmin olmaq vacibdir.
İt parkında gəzintilər də digər itlərlə ünsiyyətdə olarkən idman etmək üçün əla vasitədir. Bu, itinizin ətrafda qaçması və digər itlərlə oynaması üçün bir yer təmin edir. Odur ki, it parkına giriş imkanınız varsa, itinizi bir neçə saatlıq parka aparmağa çalışın!
Üzgüçülük
İtiniz suyu sevirsə, üzgüçülük itinizin idman etməsi üçün əla və təravətləndirici bir yoldur. Üzgüçülük oynaq problemləri olan itlər üçün mükəmməl olan az təsirli bir məşqdir. İtinizin suda rahat olmasını təmin etmək və ona hər zaman nəzarət etmək çox vacibdir.
Gəzinti
Əvvəldə qeyd edildiyi kimi, itlər açıq havada əla miqdarda stimul alan maraqlı heyvanlardır. Gəzinti itlərin yeni mühitləri kəşf etməsi və yaxşı məşq etməsi üçün əla yoldur. Yolun itlər üçün təhlükəsiz olmasını təmin etmək və həm özünüz, həm də tüklü dostunuz üçün bol su və qəlyan altı gətirmək vacibdir.
İtimə qapalı yerdə necə məşq edə bilərəm?
Açıq havada məşq etmək hər zaman hər kəs üçün mümkün olmasa da, itinizin qapalı məkanda məşq edə bilməsi üçün hələ də yollar var. Qapalı məşqlər pis hava şəraitində və ya açıq məkanlara çıxışınız olmadıqda itinizi aktiv saxlamaq üçün əla yoldur.
İnteraktiv Oyunlar
Gizlənqaç, kəndir çəkmə və gətirmə kimi interaktiv oyunlar itinizi evdə aktiv və məşğul saxlaya bilər. Yaralanmaların qarşısını almaq üçün oyunların təhlükəsiz və geniş ərazidə keçirilməsini təmin etmək çox vacibdir.
Treadmill
Treadmill insanların qapalı məkanlarda qaçmasına və ya gəzməsinə imkan verən idman avadanlığıdır, lakin itlərin də ondan istifadə edə biləcəyini bilirdinizmi? Qapalı yerlərdə itinizə yaxşı məşq etmək üçün qaçış bantlarından istifadə edilə bilər.
Bir çox itlər üçün qaçış yolları qeyri-təbiidir və alışmaq bir qədər vaxt apara bilər. İstifadə etməzdən əvvəl itinizə nəzarət etmək və onun qaçış bandı ilə rahat olmasını təmin etmək çox vacibdir.
Çeviklik Təlimi
Çeviklik təlimi köpəyinizə qapalı və ya açıq havada edilə bilən maneə kursundan keçməyi öyrətməyi əhatə edir. Bu, itinizin fiziki və zehni çevikliyini artırmaq üçün əla yoldur.
İtinizə məşq etmək üçün yer vermək üçün evinizin geniş yerində asanlıqla qapalı maneə kursları qura bilərsiniz!
Məşq Təhlükəsizliyi: Nəzərə alınmalı olanlar
Məşq hər bir itin sağlamlığı üçün vacibdir, lakin həmişə təhlükəsizlik tədbirləri görülməlidir. Məsuliyyətli it valideynləri olaraq, itinizi məşq edərkən nəzərə alınmalı çox şey var. Burada yadda saxlamaq üçün bir neçə təhlükəsizlik tədbiri var!
Hava və Temperatur
İtinizi açıq havada məşq edərkən nəzərə almaq istədiyiniz bir şey havadır. Əgər fəsillərin dəyişdiyi bir ərazidə yaşayırsınızsa, o zaman hər hansı sağlamlıq fəsadının qarşısını almaq üçün çox soyuq və ya çox isti olanda itinizi çölə buraxmamaq istəyə bilərsiniz.
Bundan əlavə, bir çox itlər xüsusilə isti havalarda isti vurmağa meyllidirlər. Günün sərin vaxtlarında itinizi məşq etmək, bol su və kölgə təmin etmək çox vacibdir.
Həddindən artıq gərginlik
İtimizi məşq vasitəsilə formada saxlamaq istəsək də, itimizin fərdi məhdudiyyətlərini və məşq həddən artıq sayıldıqda anlamaq vacibdir. Həddindən artıq gərginlik zədə və ya yorğunluğa səbəb ola bilər. Məşq rejimini itinizin yaşına, cinsinə və enerji səviyyəsinə uyğun olaraq tənzimləmək vacibdir.
Qayma və Yaxa Təhlükəsizliyi
Köpəyinizin kəmərinin və yaxasının yaxşı vəziyyətdə olduğundan və xəsarət almamaq və ya qaçmaqdan qaçmaq üçün düzgün taxıldığından əmin olun. Bu, itinizin təhlükəli ərazilərə getməsinin qarşısını almaqla yanaşı, açıq havada insanlar və ya digər heyvanlarla arzuolunmaz əlaqənin qarşısını ala bilər.
Ərazi Təhlükəsizliyi
Kısma və yaxalıq təhlükəsizliyi ilə birlikdə itlərinizi həm sizin, həm də itiniz üçün təhlükəsiz olan marşrutlara və mühitlərə aparmağınız vacibdir. Açıq havada məşq edərkən yaralanma və ya qəzalardan qaçmaq üçün ərazinin itiniz üçün təhlükəsiz olduğundan əmin olun.
Düzgün Gigiyena, Baxım və Nəmləndirmə
Açıq gəzintilərdən sonra onların pəncələrini və p altolarını hər hansı kir və ya iti əşyalar üçün yoxlamaq və təmizləmək istəyirsiniz. Siz həmçinin onların gəzintidən heç bir xəsarət almadığından əmin olmaq istəyirsiniz. Unutmayın ki, itlər hər şey üçün pəncələrindən istifadə edirlər, ona görə də hər hansı ağrı və narahatlığın qarşısını almaq üçün dırnaqlarını düzgün kəsməyinizə əmin olun.
Nəhayət, idman itinizi asanlıqla susuzlaşdıra bilər. Onları nəmləndirmək və təravətləndirmək üçün onları su ilə təmin etmək vacibdir!
Son Fikirlər
Məşq itin fiziki və əqli rifahı üçün çox vacibdir, lakin tələb olunan məşq miqdarı yaş, cins və sağlamlıq vəziyyəti kimi bir neçə faktordan asılı olaraq dəyişir.
Heyvan sahibi olaraq tüklü dostunuz üçün uyğun məşq rejimini müəyyən etmək və məşq zamanı təhlükəsizliyi nəzərə almaq vacibdir. İstər qapalı, istərsə də açıq havada məşq, interaktiv oyunlar və ya gəzinti olsun, əsas itinizi aktiv və məşğul saxlamaqdır!
