Maqnezium pişiklər üçün əvəzolunmaz qida maddəsidir, lakin normada verilməlidir. Maqnezium orqanizmdə yüzlərlə fermentativ reaksiyaların katalizatoru kimi çıxış edir və maqnezium çatışmazlığı olan pişiklər hipomaqnezemiya kliniki xəstəliyindən əziyyət çəkirlər.
Bununla belə, yaxşı bir şeyin çox olması pis bir şey ola bilər və maqnezium da istisna deyil. Həddindən artıq maqnezium istehlak edən bir pişik ürək-damar və sinir sistemlərində problemlər yaşaya bilər. Həddindən artıq maqnezium qəbulu da sidik kisəsində daşlarla bağlı ola bilər.
Yüksək miqdarda maqnezium olan qidalardan xəbərdar olmaq və məlumatlı olmaq, pişiyinizin qida baxımından balanslaşdırılmış bir pəhriz yeməsinə kömək edə bilər. Maqneziumda yüksək olan və pişiklər üçün təhlükəsiz olan bəzi qidaları təqdim edirik.
Pişiklər üçün maqneziumla zəngin 10 qida
1. İspanaq
İspanaq yüksək qidalı qidadır və ondan tez-tez kommersiya pişik yeminin tərkib hissəsi kimi istifadə olunur. Yaxşı bir maqnezium mənbəyi olmaqla yanaşı, kalsium, manqan, dəmir və K vitamini ilə zəngindir. İspanaq həmçinin immuniteti gücləndirən və sərbəst radikallardan hüceyrələrin zədələnməsini azaldan antioksidanlara malikdir.
İspanaq hər formada pişiklərə verilə bilər. Bununla belə, bəzi pişiklər lifi həzm etməkdə çətinlik çəkə bilər və çiy ispanaqdan daha az lif olan bişmiş ispanaqı yaxşı yeyə bilərlər.
2. Balqabaq Toxumu
Balqabaq tumları çox qidalıdır və pişiklər üçün təhlükəsizdir. Onların tərkibində manqan, K vitamini, sink və fosfor da var. Unutmayın ki, onların kalorisi yüksəkdir, ona görə də onlar yalnız pişiklərə arabir qəlyan altı kimi verilməlidir.
Boğulmaması üçün pişiklərə qabıqları olmadan balqabaq toxumu vermək vacibdir. Bəzi pişiklər toxumların dişləri arasında ilişib qalmasına meylli ola bilər. Beləliklə, qidalanmadan əvvəl toxumları əzmək və ya kiçik parçalara ayırmaq faydalı ola bilər.
3. Qızılbalıq
Maqneziumla yanaşı, qızılbalıq və digər yağlı balıqlar omeqa yağ turşularının əla mənbəyidir. Yağ turşularının sağlamlığa bir çox faydası var, o cümlədən dərini və p altoyu kondisioner edir və qidalandırır və ürək xəstəliyi riskini azaldır.
Somon pişik yemi və ləzzətlərinin məşhur tərkib hissəsidir, ona görə də onu pet mağazalarında tapmaqda çətinlik çəkməməlisiniz. Əgər pişik qızılbalığını bəsləməyi planlaşdırırsınızsa, onu hərtərəfli bişirdiyinizə əmin olun və onu çiy yeməkdən çəkinin. Pişiklər də hisə verilmiş qızılbalıq yeməməlidirlər, çünki tərkibində yüksək natrium var. Ən yaxşısı onlara ədviyyatsız qızılbalıq verməkdir.
4. Toyuq göğsü
Toyuq döşü pişik qidasının digər məşhur tərkib hissəsidir və əksər pişiklər onu sadə yeməkdən həzz alacaqlar. Toyuqun bir sıra sağlamlıq faydaları olsa da, pişiklər tək toyuqla yaşaya bilməzlər. Beləliklə, toyuq döşünü pişiklərə yemək olaraq vermək daha yaxşıdır.
Pişiyinizə yalnız adi bişmiş toyuq döşünü bəsləyin və ona toyuq ətindən döndərməyin. Rotisserie toyuqunda soğan tozu və keklikotu kimi pişiklər üçün zərərli ola biləcək otlar və ədviyyatlar var. Pişiklər də toyuq qızardılmış ətini dəridə ədviyyatlı olduğuna və çox yağlı olduğuna görə yeməməlidirlər.
5. Almalar
Məcburi ətyeyən heyvan olmasına baxmayaraq, bəzi pişiklər alma yeməkdən zövq ala bilərlər. Almalar yüksək liflə zəngindir və C vitamini, kalium və bir neçə müxtəlif növ antioksidant mənbəyidir. Onlar həmçinin qan şəkəri səviyyələrini idarə etməyə kömək etmək və müəyyən xərçəng növləri üçün riskləri az altmaqla əlaqələndirilir.
Almanın tərkibində çoxlu şəkər olduğu üçün pişiklərə ancaq qəlyan altı kimi verilməlidir. Onlar çiy və ya bişmiş verilə bilər və çox vaxt qabığını çıxarmaq daha yaxşıdır, çünki tərkibində çoxlu lif var və bəzi pişiklər üçün həzm etmək çətin ola bilər.
6. Banan
Pişiklər bananları kiçik porsiyalarla yeyə bilərlər. Lakin onlar şəkərlə zəngin olduğundan çox yemək tez bir zamanda lazımsız çəki artımına səbəb ola bilər.
Yaxşı bir maqnezium mənbəyi olmaqla yanaşı, banan tərkibində kalium, vitamin B16 və lif var. Onlar ən yaxşı şəkildə qurudulmuş bananlardan daha yaxşı olan xam formada verilir. Qurudulmuş və susuzlaşdırılmış bananda çoxlu şəkər var və qurudulmuş banan da pişiklər üçün boğulma təhlükəsi ola bilər.
7. Yulaf ezmesi
Yulaf ezmesi lif, fosfor, tiamin və sinklə zəngin olan yüksək qidalı qidadır. O, həmçinin kommersiya pişik qidalarına daxil olan bir tərkib hissəsidir.
Yalnız su ilə bişmiş yulaf ezmesi hazırladığınızdan əmin olun və süddən istifadə etməkdən çəkinin, çünki bir çox pişiklər laktoza qarşı dözümsüzdür. Pişiklərə yulaf ezmesi və ya dənləri qranola çubuqları ilə bəsləməmək də vacibdir, çünki onlar adətən çox şəkər və ya balla örtülür.
8. Mal əti
Mal əti kommersiya pişik yemində istifadə edilən digər məşhur tərkib hissəsidir. Yaxşı bir maqnezium mənbəyi olmaqla yanaşı, dəmir, sink və zülalla da zəngindir. Nəzərə alın ki, mal əti də yağ və xolesterol baxımından yüksəkdir, ona görə də pişiyiniz üçün yağsız mal əti almaq vacibdir.
Mal əti tam bişmiş və ədviyyatsız olmalıdır. Pişikinizi çiy mal əti ilə qidalandırmaq, pişikinizi qida zəhərlənməsi riski ilə qarşı-qarşıya qoya bilər. Pişiyinizə mal əti verməzdən əvvəl hər hansı bir yağ parçasını da çıxardığınızdan əmin olun.
9. Kartof
Pişiklər çiy kartof yeməməli olduğu halda, bişmiş kartof onlar üçün təhlükəsizdir. Yaxşı bir maqnezium qaynağı olmaqla yanaşı, bişmiş kartof yaxşı miqdarda C vitamini və kalium ehtiva edir.
Pişiklər toksikliyinə görə heç vaxt çiy kartof yeməməlidirlər. Pişiklərə kartof vermənin ən yaxşı yolu heç bir ədviyyat olmadan qabığını soyub qovurmaqdır. Pişikinizi əvvəlcədən hazırlanmış kartof püresi ilə qidalandırmaqdan çəkinin, çünki onların tərkibində sarımsaq kimi pişiklər üçün zərərli olan digər maddələr var.
10. Paxlalılar
Paxlalılar bəzi pişiklər üçün kiçik hissələrdə verilirsə yemək təhlükəsizdir. Yaxşı bir maqnezium mənbəyi olsa da, bəzi növlərdə qan şəkərini və qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edə bilər.
Pişik paxlanızı qidalandırmaq qərarına gəlsəniz, yalnız kiçik bir miqdar verdiyinizə əmin olun. Fasulye qazlılığa və mədə-bağırsaq narahatlığına səbəb ola bilər. Əgər pişiyinizin onları çox yaxşı həzm edə bilmədiyini görsəniz, dərhal qidalandırmağı dayandırdığınızdan əmin olun.
Nəticə
Maqnezium pişiklər üçün vacib olan qida maddəsidir, lakin onların tövsiyə olunan gündəlik qəbulunu aşmaması vacibdir. Çox maqnezium əhəmiyyətli sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Əgər pişiyinizin hipomaqnezemiyadan əziyyət çəkdiyindən şübhələnirsinizsə, baytarınızla görüş təyin edin. Baytarınız problemin diaqnozunu qoymağa və pişikinizin pəhrizinə daha çox maqnezium əlavə edəcək müalicə planı hazırlamağa kömək edə bilər.
