Kim ağlına gələrdi ki, internetdə pişik videolarına baxmaq qədər sadə bir şeyin sağlamlığa hər hansı faydası ola bilər? Yaxşı, son elmi araşdırmalara görə, bu, əslində doğrudur, inanın ya da inanmayın. Pişik videoları təkcə üzümüzə təbəssüm gətirmir, həm də rahatlamağa və stressi az altmağa, yaddaşımızı yaxşılaşdırmağa və hətta məhsuldarlığımızı artırmağa kömək edə bilər. Bu parçada biz bunu araşdıracağıq. Pişik videolarına baxmağın beş heyrətamiz sağlamlıq faydası və elmin bu barədə nə dediyi.
Pişik Videolarına Baxmağın Sağlamlıq üçün 5 Faydası
1. Kortizol (Stress) Səviyyələrini Az alta bilər
Bu yaxınlarda pişik videolarına baxmağın psixoloji təsirlərini araşdıran bəzi elmi araşdırmalar var. Bir araşdırmada məlum olub ki, pişik videolarına baxmaq iştirakçıların kortizol səviyyəsini azalda bilər ki, bu da immunitet funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Kortizol tez-tez stress altında olduğumuz zaman bədən tərəfindən ifraz olunur və ürək-damar xəstəlikləri, diabet riskinin artması və hətta narahatlıq və depressiya kimi psixi sağlamlıq problemləri riskinin artması kimi bir sıra sağlamlıq problemləri ilə əlaqələndirilir.. Pişik videolarına baxmaqla stress səviyyələrini az altmağa və kortizolun bədənimizə təsirini az altmağa, ümumi sağlamlığı və rifahı yaxşılaşdırmağa kömək etmək mümkündür.
2. Diqqəti daha yaxşı cəmləməyə kömək edə bilər
Tədqiqat həmçinin göstərib ki, pişik və it videolarına baxmaq diqqətinizi daha çox cəmləməyə kömək edə bilər. Yaponiyada aparılan bir araşdırma bu nəticəyə gətirib çıxardı. Xirosima Universitetində təhsil zamanı tələbələrdən diqqət və tapşırıqları yerinə yetirmələri tələb olunurdu. Heyvanların şirin şəkillərinə baxan tələbələrin tapşırıq icrası yaxşılaşdı.
Tədqiqat həmçinin şagirdlərin fotoşəkillərə baxdıqdan sonra daha yavaş templə və daha çox düşünərək işləyə bildiyini ortaya qoydu. Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, bala və pişiklərin fotolarına baxmaq diqqəti və konsentrasiyanı artırır. Tədqiqat qrupu universitet tələbələri ilə eksperimentlər apardı və o göstərdi ki, “şirin şeylərə” baxmaq əslində davranış baxımından diqqətlilik tələb edən ümumi tapşırıqlarda performans göstəricilərini artırdı.
3. Enerji Səviyyənizi Artıra bilər
Təxminən 7 il əvvəl İndiana Universitetində bir media tədqiqatçısı aşkar etdi ki, izləyicilər pişik videolarına baxdıqdan sonra daha enerjili hiss edirlər. Araşdırma zamanı 7000-dən çox insan pişik videolarına baxdıqdan sonra bunun onların əhval-ruhiyyəsinə necə təsir etdiyini öyrənmək üçün sorğu keçirilib. İştirakçıların bir çoxu pişiklərlə bağlı videolara baxdıqdan sonra özlərini daha enerjili və ümumiyyətlə daha pozitiv hiss etdiklərini bildirdilər. Bilin ki, bu araşdırma pişik sahibləri və pişiklərə qarşı ümumi biganəlik ifadə edən insanlar üzərində aparılıb ki, bu da araşdırmanı daha da maraqlı edir.
4. Müsbət Emosiyaları Artıra və Mənfi Hissləri Azalda bilər
İndiana Universitetində aparılan araşdırma həmçinin müəyyən edib ki, pişik izləmə seansları kədər, narahatlıq, qəzəb və qıcıqlanma kimi mənfi emosiyaların azalması ilə nəticələnir. Tədqiqat subyektlərinin pişik videolarına baxmaqdan aldıqları həzz, təxirə salınma ilə bağlı hər hansı günahı üstələyirdi. Alimlər kəşf etdilər ki, körpələrlə (həm insan, həm də heyvan) daha çox əlaqəli olan "uşaq sxemi" (iri gözlər, dolğun yanaqlar və ümumiyyətlə yuvarlaq xüsusiyyətlər kimi təsvir olunur) müsbət hissləri və tərbiyələndirici instinktləri aktivləşdirə bilər.
5. Bunun Evlilik Xoşbəxtliyini Təkmilləşdirməyə Təsirləri Var
Bu bir az uzaqgörən görünür? Bəli. Lakin Florida Dövlət Universiteti tərəfindən aparılan araşdırma, bunun müəyyən dərəcədə etibarlı ola biləcəyinə dəlil göstərir. Araşdırma 140 evli cütlük üzərində aparılıb. 6 həftədən əvvəl cütlüklərdən pişiklərin və digər “şirin” heyvanların şəkillərini yayımlamaları tələb olunurdu.
Qrup biri həyat yoldaşının yanında, digəri isə neytral obyektlə qoşalaşmış həyat yoldaşı ilə birlikdə iki dəst görüntü gördü. Təəccüblüdür ki, həyat yoldaşları neytral obyektlərdən daha sevimli heyvanlarla birləşdirildikdə qrup daha çox məmnunluq nümayiş etdirdi və daha müsbət və avtomatik reaksiya verdi.
Emosional Dəstək üçün Ən Yaxşı Pişik Cinsləri
Sadəcə pişik videolarına baxmaq əvəzinə, bacarırsınızsa, niyə pişik almayasınız? İtlər kimi, pişiklər də ehtiyacı olan insanlara emosional dəstək vermək üçün əladır. Əslində, araşdırmalar göstərdi ki, ev heyvanları sahiblərinin 85%-i ev heyvanlarının onlara daha az təcrid olunmuş və tənha hiss etmələrinə kömək etdiyinə inanır. Pişiklər adətən itlərdən daha az aktivdirlər və əslində daha sosialdırlar, inanın ya da inanmayın. Köpək həmkarları kimi isti və mehriban ola bilərlər, sevdikləri insanlara gəldikdə isə çox seçici və hətta qısqanc ola bilərlər.
Pişiklərin ən gözəl cəhəti odur ki, onlar itlər qədər diqqət tələb etmirlər və onların təsadüfi təbiəti gündəlik həyatınıza yumor hissi və hətta absurdluq gətirə bilər. Emosional dəstək vermək və sahiblərinin əhvalını yüksəltmək qabiliyyəti baxımından ən məşhur pişik cinslərindən bəzilərinə nəzər salaq.
Fars
Farsları adətən asanlıqla fərqləndirirlər, çünki onlar öz unikal rəng naxışlarına görə digər pişik cinslərindən fərqlənirlər. Onların iri firuzəyi mavi gözləri və tünd pəncələri onları dünyanın ən gözəl və axtarılan pişik cinslərindən birinə çevirir. Farslar arxayın, rahat və adətən mülayimdirlər. Sakit və şirin davranışları ilə tanınırlar, bu da onları hər yaşda olan insanlar üçün ideal yoldaş edir. Ümumiyyətlə, onlar ətrafda qaçıb oynamaqdansa, ümumiyyətlə əyilib yatmağa üstünlük verəcəklər.
Sadiqlikləri ilə də tanınırlar, tez-tez sahibləri ilə möhkəm bağlar yaradırlar. Bu cins adətən həddən artıq səs-küylü olduğu bilinmir, lakin onlar tez-tez ehtiyaclarını miyavlama və mırıltı ilə çatdırırlar. Farslar çox məşq tələb etmirlər, lakin onların heyrətamiz kürklərinin gözəl görünməsinə kömək etmək üçün onlara müntəzəm baxım lazımdır.
Fars pişikləri də zəkaları ilə tanınır və çox vaxt məşq etmək asandır. Beləliklə, emosional dəstək və rahatlıq üçün əla yoldaş ola biləcək zərif bir ev heyvanına ehtiyacınız varsa, bu cins sizin üçün uyğun ola bilər.
Maine Coon
Ən böyük pişik cinslərindən biri olan Maine Coon pişiklərini qiymətləndirməmək olmaz. Tüklü kürkləri onları orta ölçülü bir it qədər böyüdə bilər. Onlar ağıllı və gözəldirlər, bu da onları ABŞ-da ən məşhur pişik cinslərindən birinə çevirir. Maine Coons tez öyrədilə bilər və çox yaxşı davranırlar. Uşaqlarla mehriban olduqları və diqqəti sevdikləri üçün əla ailə ev heyvanları edirlər.
Onların xəzləri tez-tez fırçalanmalıdır və mebel və yataq dəstinə düşə bilər. Yumşaq kürklərinə görə, Maine Coons emosional problemlər üçün əla dəstək ola bilər.
American Bobtail
Bu pişik cinsi, hər hansı qəsdən yetişdirmə deyil, təbii genetik mutasiyanın nəticəsi olan fərqli qısa, incə quyruğu ilə tanınır. American Bobtail sizin əhvalınızı yüksəldəcək oynaq, aktiv, sevimli və oynaq pişikdir. Amerikalı Bobtail sakit və yumşaq danışsa da, sahibləri ilə çox ifadəlidir. Onlar uşaqlarla sevgilərini bölüşməyə can atırlar və onlarla əladırlar. Bu pişiklər insanlarla ünsiyyət qurmağı sevirlər, onları sevimli ev heyvanı istəyənlər üçün əla yoldaş edir.
Onlar həm də zəkaları ilə tanınırlar və məşq etmək asandır. Amerikalı Bobtail pişik xasiyyəti də olduqca aktiv və oynaqdır. Onları tez-tez evin ətrafında qaçaraq, atlayaraq və əşyaların üzərinə dırmaşarkən görmək olar. Bobtail pişiklərinə tez-tez fəndlər öyrədilə bilər ki, bu da onları evdə aktiv və əyləncəli ev heyvanı saxlamaq istəyənlər üçün əla seçimdir.
Ragdoll
Ragdoll pişik xasiyyəti çox mehriban, mülayim və sevgi dolu olması ilə tanınır. Bu cins yumşaq, tüklü p altosu və incə, rahat təbiəti ilə tanınır. Onlar pişiklərin ən sadiq cinslərindən biri kimi tanınırlar, tez-tez sahibləri ilə güclü bağlar yaradırlar. Ragdolls həm də çox arxayın olması və rəftarda tolerant olması ilə tanınır və onları emosional dəstəyə ehtiyacı olan insanlar üçün əla yoldaş edir.
Ancaq Ragdolls çox sosialdır və qucaqlaşmağı və insanların ətrafında olmağı sevir. Həm də çox ağıllı olduqları və tez öyrənmələri ilə tanınırlar. Bu kiçik pişiklər çox vaxt çox səslidir və hisslərini ifadə etmək üçün miyavlayacaq və mırıldayacaqlar. Onlar həmçinin oynamaqdan həzz alırlar və əsas əmrləri yerinə yetirmək qabiliyyəti ilə tanınırlar. Əksər hallarda, Ragdolls nadir hallarda aqressiya nümayiş etdirir və passiv olmağa və ətrafdakı dəyişiklikləri qəbul etməyə meyllidirlər. Onlar çox mehribandırlar və sığallanmaqdan və baxımlı olmaqdan həzz alırlar.
Rus Mavisi
Rus Mavi pişiyi əslində nadir xasiyyəti, intellekti və gözəlliyi ilə tanınan nadir və sirli pişik cinsidir. Rus Mavi pişiyi ilk dəfə Rusiyada yetişdirilmişdir və onun parlaq mavi-boz p altosu, zümrüd-yaşıl gözləri və sakit və zərif təbiəti ilə tanınır. Bu, ağıllı və mehriban bir pişikdir və həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün əla yoldaş ola bilər və onu emosional dəstək üçün əla edir. Ümumiyyətlə, onlar sahiblərinə çox sadiq və sadiq olduqları ilə tanınırlar və sevgi, diqqət və məhəbbət mühitində inkişaf edirlər.
Bu pişik cinsi xüsusilə aktiv deyil, lakin sahibləri ilə yaxşı oyun seansından həzz alırlar. Onlar çox maraqlı bir cinsdir və ətraflarını araşdırmağı sevirlər və tez-tez yeni yerlər və əşyalar araşdırarkən tapılırlar. Onlar həmçinin baxımlı olmaqdan və sevilməkdən həzz alırlar və özlərinə etinasızlıq və ya etinasızlıq hiss etdikdə olduqca səsli ola bilərlər.
Əşyaları Sarmaq
İstirahət etmək üçün vaxt ayırmağı sevdiyiniz qədər pişikləri də sevirsinizsə, pişik videolarına baxmaq sağlamlığınızı və rifahınızı artırmaq üçün əla yol ola bilər. Seçmək üçün bir çox müxtəlif növ pişik videoları var, yəni sizin üçün mükəmməl rahatlaşdırıcı video tapa bilərsiniz. Pişik videoları az və ya heç bir dialoq olmadan çox sadə ola bilər ki, bu da sizə uzun bir gündən sonra dincəlməyə və stressi az altmağa imkan verir, eyni zamanda məhsuldarlığınızı artırır və diqqətinizi az yayınmaqla işinizə yaradıcılıq gətirir. Yaxud ona qulluq etmək bacarığınız varsa, emosional dəstək heyvanı olaraq əsl pişiyi seçə bilərsiniz.
